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Grupo de mulheres de diferentes idades sorrindo e abraçadas, usando camisetas brancas com o laço rosa do Outubro Rosa, simbolizando união e conscientização sobre a prevenção do câncer de mama.

Outubro Rosa: histórias reais de força, beleza e prevenção

Mais do que uma simples campanha, o Outubro Rosa é um movimento de força, amor e esperança. Neste blog, conheça...
Mulher segurando uma máscara branca à frente do rosto, simbolizando o sentimento de esconder sua verdadeira identidade. Representação visual da síndrome da impostora.

Síndrome da impostora: como identificar e superar

A síndrome da impostora afeta milhares de mulheres que, mesmo competentes, sentem que não merecem seus próprios méritos e conquistas....
Mulher cansada segurando os óculos e pressionando a ponte do nariz, simbolizando estresse e sobrecarga na rotina.

Por que é tão difícil desacelerar? Veja como começar:

A sensação de estar sempre correndo não é só falta de tempo — é uma construção mental e social. Neste...